Massage femme enceinte

Le massage adapté à la femme enceinte est une séquence de manœuvres précises tenant compte de ses changements physiologiques. Cette approche vise à:

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• diminuer les inconforts de grossesse,

• favoriser un accouchement naturel plus facile et

• contribuer à une récupération post-partum plus rapide.

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Les techniques utilisées sont tirées du massage suédois cinétique ainsi que des mobilisations de masso-kinésithérapie. Comme la plupart des inconforts de grossesse sont d’ordre biomécanique, cette approche est toute indiquée.

Indications au massage pour la femme enceinte :

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• soulage les douleurs dues à la grossesse aux régions plus propices tels le dos, la région lombaire, les jambes et les épaules

• favorise une meilleure circulation (échange entre la mère et le fœtus)

• assouplit la peau, surtout aux endroits où elle est plus étirée, comme l’abdomen

• aide à la respiration, donc favorise l’apport d’oxygène aux muscles et au sang qui se rend au fœtus

• réduit le stress de l’accouchement en favorisant une bonne détente musculaire et un calme général

• diminue l’insomnie

• favorise la diminution des crampes dans les jambes